top of page

קינזיו טייפ, הלהיט של הספורטאים

how-to-apply-top-img.jpeg

כיצד להשתמש בספיידרטק קינזיו טייפ (Kinesio tape)?

פשוט - מותחים מצמידים ומדביקים באזור הרצוי. 

הוראות כלליות: להדבקה טובה רצוי להדביק על אזור חלק משיער. יש להדביק את הסרט כ-30 דקות לפני כל פעילות. אסור למתוח את קצוות הרצועה (ההדבקה בקצוות הסרט צריכה להיות חופשית ממתח). יש לנקות את אזור ההדבקה מלכלוך, שמנים ומשחות למיניהן. יש להדביק קצה אחד ללא כל מתיחה אל הגוף, למתוח קלות את חלקו האמצעי של הסרט ולהדביק את הקצה השני ללא שום מתיחה. לאחר ההדבקה, יש לשפשף היטב את הסרט על גוף כדי להפעיל את חומר ההדבקה (זהירות- לא לקלף בטעות את קצה הסרט). יש להסיר בעדינות את הרצועה מן העור. מומלץ לפני השימוש להתייעץ עם איש מקצוע. 

היישומים וההוראות המומלצים תוכננו על ידי כירופרקטורים, פיזיותרפיסטים ומאמנים - כולם מומחים בתחומם ובעלי ניסיון של שנים בשימוש בספיידרטק קינזיוטייפ (Kinesio tape).

אנו נחושים לייצר ולספק את הטייפים הקינזיולוגיים הטובים ביותר - כדי שאתם תרגישו את ההבדל.

שאלות ותשובות

מה זה קינזיוטייפ (Kinesio tape) ?

קינזיו טייפ הינו טייפ חבישה אלסטי הקרוי על שמו של קנזו-קייז, כירופרקט שהמציא אותו בשנות ה – 70. מאז המשחקים האולימפיים בתחילת שונות ה - 2000 נעשה שימוש רב בקינזיוטייפינג בקרב ספורטאים. הקינזיוטייפ משמש לטיפול ומניעת פציעות אורתופדיות, לצורך הפחתת כאב ונפיחות. 

למי מתאים השימוש בקינזיוטייפ (Kinesio tape) ?

הקינזיוטייפ מתאים לכל סוגי האוכלוסייה ובמיוחד לאוכלוסיית העוסקים בספורט אך לא רק וזאת מאחר והשימוש בקינזיו טייפ משפיע על שריר מסוים עליו הוא מודבק. קלות השימוש, ההדבקה והעובדה שסרטי הקינזיוטייפ אינם מכילים תרופות הם בטוחים לשימוש לכל מאפשרים לכל אחד להשתמש ספיידרטק קינזיוטייפ.

האם ניתן להדביק לבד את הקינזיוטייפ (Kinesio tape) ?

בתחתית העמוד שיש מגוון סרטונים להדרכה במגוון שימושים לשימוש עצמי. ברם, רצוי להיוועץ עם פיזיותרפיסט או ספורטרפיסט להדבקה ראשונית נכונה.

איך עובד הקינזוטייפ (Kinesio tape) של ספיידרטק?

הדבקת הקינזיוטייפ על השריר מאפשרת זרימת דם על ידי הרמת העור עליו הוא מודבק ועוזר בהפחתת כאב. הרמת העור מורידה לחץ מקולטני הכאב הנמצאים בשריר ובמפרק ומצד שני מעוררת קולטנים אחרים האחראים על התחושה העמוקה  של המפרק. בנוסף, הקינזיוטייפ (Kinesio tape) יוצר תיקון מכני סביב המפרק המטופל, מסביב לפיקת הברך או מסביב לקרסול תוך השארת חופש תנועה. שימוש נכון בקינזיוטייפ יכול להפחית את עומס השריר ומאידך לגרות את עבודת השריר במידה והוא חלש והכל בהתאם למטרות השונות. כמו כן, ניתן להפחית עייפות שריר באמצעות הדבקה מתאימה.

?האם קינזיוטייפ מאפשר המשכת  פעילות רגילה

.כן, מכיוון שקינזיוטייפ הינו סרט אלסטי, התנועה של המפרק נשארת חופשי

הדבקת סרט הקינזיוטייפ מאפשרת תנועה חופשית ונכונה של המפרק ואף תיקון מנח השריר בהתאם לשימוש. בשל הרכב החומרים ממנו הקינזיוטייפ מיוצר ניתן להתרחץ אתו והוא יכול להישאר על הגוף מספר ימים

אלו חומרים מכיל ספיידרטק קינזיוטייפ?

ספיידרטק קינזיוטייפ מורכב מ- 95% כותנה ו-5% ספנדקס עם דבק 100% פולי אקרילי. הרצועה נטולה כימיקלים ותרופות, ללא לטקס, ללא גלוטן והיפואלרגניים.

האם אפשר לישון עם ספיידרטק קינזיוטייפ?

ספיידרטק קינזיוטייפ מספק טיפול 24/7 כולל במקלחת ובזמן השינה.

 

כמה זמן ניתן להישאר ספיידרטק קינזיוטייפ?

ספיידרטק קינזיוטייפ עמיד למשך מספר ימים. גורמים שונים ישפיעו על אורך החיים של הרצועה המודבקת: אופן ההדבקה שלה, סוג העור, שימוש בשמנים/קרמי גוף וכדומה. חשוב להקפיד לעקוב אחר ההוראות, אין לגעת בדבק באצבעות. הידוק יסודי של הרצועה יפעיל את הדבק ויבטיח שימוש ממושך בו.

 

האם סרטי הקינזיוטייפ מיועדים לשימוש חד פעמי?

כן, סרטי הקינזיוטייפ נועדו לשימוש חד פעמי ואם ההדבקה בוצעה כראוי היא יכולה להחזיק מעמד על גופך גם 4-5  ימים .

 

האם ספיידרטק קינזיוטייפ (Kinesio tape) עשוי מבד נושם?

כן, כל סרטי הקינזיוטייפ של ספיידרטק עשויים מבד נושם המורכב מ-95% כותנה ו-5% ספנדקס.

 

האם יש הבדל בין הצבעים השונים של הרצועות?

לא, אין כל הבדל בין הצבעים השונים למעט העדפה אישית.

 

באיזה סוגי כאב ניתן לטפל באמצעות ספיידרטק קינזיוטייפ?

השימושים השכיחים בקינזיוטייפינג (Kinesio taping) הינם טיפול בכאבי ברכים, כאבים בכתף, כאבים בקרסול כאבים בצוואר, כאבים במרפק ועוד... מגוון השימושי רב ביותר. מומלץ לקבל יעוץ רפואי  לגבי כל כאב שמקורו לא ידוע וברור.

סרטוני הדרכה

כיצד להדביק קינזיוטייפ (Kinesio tape)  לברך

כיצד להדביק קינזיוטייפ (Kinesio tape) למרפק

כיצד להדביק קינזיוטייפ (Kinesio tape) לשורש כף היד

כיצד להדביק קינזיוטייפ (Kinesio tape)  לקרסול

כיצד להדביק קינזיוטייפ (Kinesio tape) לשוק

כיצד להדביק קינזיוטייפ (Kinesio tape) לגב תחתון

כיצד להדביק קינזיוטייפ (Kinesio tape)  לתאומים

כיצד להדביק קינזיוטייפ (Kinesio tape) לצוואר

bottom of page